维生素b2是哺乳动物的营养物,其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。一般作用:和;促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应;增进视力,减轻眼睛的疲劳;影响人体对铁的吸收;与其他物质结合一起,从而影响生物氧化和能量代谢。