益生菌是对人和动物有益的细菌，在里，维持菌落平衡，有：帮助消除拉肚子，杜绝便秘。而水苏糖就是对益生菌有好处的物质，益生菌以这些物质为食，人体是不会消化水苏糖的，益生元会到达，喂养益生菌，有利于益生菌的生长。两种物质本质是不同的，但最终结果都会起到双向调节的作用，作用度不同，搭配服用效果。

特性

水苏糖为功能性低聚糖类，不存在任何依赖性。因为内的有益菌也和我们一样，每天都要吃饭，一顿不吃，可能也会，长时间不吃，有益菌就会被饿死。所以我们应坚持给它们以足够的口粮，让它，对双歧杆菌投之以桃，双歧杆菌就会对您的健康报之以李。