维他命b5的主要是促进身体内能量的合成,还能调节脂肪的代谢,促进体内抗压力激素的分泌,能有效保证皮肤和头发的健康,避免皮肤出现干燥粗糙、等现象,还能降低一些皮肤的发生几率。 假如缺少维生素b5,就很容易造成、、忧郁等,还容易造成、。 饮食方面要注意,三餐要有规律,不能吃辛辣刺激性的食物。维他命b5对皮肤和头发都有很好的,对皮肤有一定的,适当服用维生素b5,能让人肾上腺功能正常,还能改善。

英文参考 pantothenic acid

泛酸之名源于希腊文【panto】，意指“每处”。泛酸又称遍多酸。

浅黄色粘稠油状物，能溶于水、醋酸乙酯、冰醋酸等，略溶于乙醚、戊醇，几乎不溶于苯、氯仿，具有右旋光性。对酸、碱和热都不稳定。

别名：泛酸（pantothenicacid）、遍多酸、尼古丁酸。

暂未发现人类泛酸缺乏症。在全部已知食物中都有足够量的泛酸。动物缺乏泛酸会导致生长不良，发生、肾脏损伤、等。

泛酸

* 泛酸具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色；可喜的是，几乎所有食物都含泛酸，一般不会出现缺乏症

* 泛酸之名源于希腊文【panto】，意指“每处”，因其性质偏酸性并广泛存于多种食物中，故而得名

* 一般公认泛酸与头发、皮肤的营养状态密切相关，当头发缺乏光泽或变得较稀疏是，多补充泛酸当可见其效

* 制造抗体也是泛酸的作用之一，能帮助抵抗，缓和多种抗生素副作用及毒性，并有助于减轻状，缺乏时则容易引起血液及皮肤异常，产生